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食鹽，作為日常烹飪中不可或缺的調(diào)味品，其重要性不言而喻。然而，過量攝入食鹽卻會(huì)給
傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)，而營(yíng)養(yǎng)師則告訴我們，不傷肝就是最好的養(yǎng)肝方式。
近年來，國(guó)家中醫(yī)藥管理局會(huì)同有關(guān)部門積極促進(jìn)中醫(yī)藥與婦幼健康融合發(fā)展，加強(qiáng)中醫(yī)醫(yī)院婦科建設(shè)...
春日養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí)！春天陽氣生發(fā)，大地回春，氣溫逐漸變暖，肝在中醫(yī)五行屬木，
你是否發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增大，睡眠質(zhì)量卻在下降？最近門診遇到的吳老伯就是這樣。
在日前由中國(guó)睡眠研究會(huì)、中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)老齡傳播分會(huì)等五家專業(yè)機(jī)構(gòu)共同開展
人類腸道是一個(gè)復(fù)雜而神秘的器官系統(tǒng)，承擔(dān)著消化、吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及維護(hù)身體健康的多種關(guān)鍵功...
隨著冬日的寒意逐漸褪去，春姑娘帶著她的百寶箱悄然而至。萬物復(fù)蘇、百花爭(zhēng)艷，
地中海飲食、得舒飲食……談起健康飲食，臨床有不少標(biāo)準(zhǔn)模板可供參考，但這些飲食要點(diǎn)
在追求健康的道路上，我們常常面臨諸多困惑：怎樣的體重才是健康的？如何做到吃動(dòng)平衡？
春回大地，萬物復(fù)蘇，人體也迎來一年中最佳的骨骼養(yǎng)護(hù)時(shí)機(jī)。這個(gè)季節(jié)不僅承載著生命的萌發(fā)，
梳妝臺(tái)前擺滿了瓶瓶罐罐，卻總感覺皮膚狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，昂貴的護(hù)膚品可以暫時(shí)遮蓋瑕疵，
病入骨髓、傷筋動(dòng)骨……在我國(guó)傳統(tǒng)文化中，骨與疾病的關(guān)聯(lián)度很高。俗話說，美人在骨不在皮，
面對(duì)海量的健康信息，有人從飲食著手，推崇“16+8”輕斷食；有人堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天打卡1萬步；
夜深人靜，本應(yīng)是身體休養(yǎng)生息之時(shí)，一些人卻陷入“睡了又像沒睡”的困境——夜間頻繁醒來、
