07月19 高溫天氣要預(yù)防這五大疾病，你一定要警惕！

夏季的氣溫很高，這個(gè)時(shí)候就很容易引發(fā)一些疾病的產(chǎn)生，尤其是一些身體免疫力比較差的人，身體會更容易患上疾病。所以建議大家在高溫天氣下一定要多多保重自己的身體，要多多預(yù)防疾病，這樣才能保證身體的健康。

高溫天氣要預(yù)防哪些疾??？

1、心血管疾病

當(dāng)氣溫超過33度之后，人體患上心腦血管疾病的幾率就會大大增加。這是因?yàn)槲覀兊男哪X血管對于缺氧非常敏感，人如果長期處于高溫下，就會增加心臟和大腦的耗氧量，就會更容易引起心血管疾病。為了預(yù)防心血管疾病，平常要及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，適量進(jìn)行運(yùn)動，盡量不要讓自己處于高溫環(huán)境之下。

2、空調(diào)病

在高溫條件下，很多人都喜歡吹空調(diào)，適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)的確能夠讓人更舒適，也能夠避免中暑。但是長期吹空調(diào)就會引起空調(diào)病會影響血液的流通，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)受冷等癥狀，從而引起空調(diào)病。為了防止這種疾病的產(chǎn)生。建議大家平常不要經(jīng)常待在空調(diào)環(huán)境下，即使要開空調(diào)，也不要調(diào)得太低，并且每隔兩三個(gè)小時(shí)就要開窗通風(fēng)一次。

3、中暑

夏季高溫如果人體長期屬于高溫條件下，就很容易引起大量出汗，會使水分大量喪失，一不小心就很容易中暑。中暑會出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還會對生命健康造成威脅。所以建議大家日常要做好個(gè)人防護(hù)，要及時(shí)給身體補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。

4、紅眼病

紅眼病是一種常見的眼部疾病，是由于腸道病毒所引起的，表現(xiàn)為眼睛充血，經(jīng)常眼痛，伴有異物感等癥狀。在夏季空氣中的細(xì)菌會更容易入侵，身體這個(gè)時(shí)候也更容易引起紅眼病。為了防止這種疾病，日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，不要共用浴巾毛巾或手巾。

5、腸胃炎

夏天很多人都喜歡吃宵夜喝冷飲，然而經(jīng)常保持這樣的習(xí)慣，會引起拉肚子，嘔吐，惡心等不適癥狀，會嚴(yán)重的危害人的腸胃健康，最終引發(fā)腸胃炎。

高溫天氣下要注意預(yù)防以上5種疾病的產(chǎn)生，如如果身體出現(xiàn)了疾病，也一定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查并及時(shí)治療，這樣才能避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，也能避免疾病給身體帶來的危害。夏季要想保持身體健康，除了要預(yù)防疾病，日常還可以保持規(guī)律的運(yùn)動，擁有一個(gè)規(guī)律的運(yùn)動能夠提高身體素質(zhì)，對身體健康很有幫助。