08月21 不能睡、不想睡，中國九成人患有“睡眠病”！這病該怎么治？ 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 睡不著，睡不夠，睡不醒，睡太多……現(xiàn)代人與睡眠的關(guān)系就像找對象，如果能倒頭就著、一覺到天明、在鬧鐘響起之前精神抖擻地起床，這簡直與找到心靈契合、 查看全文
05月23 別再熬夜了，真的會死?。ㄋ腥硕荚摽纯矗?/a> 發(fā)布于 14:18 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 熬夜在現(xiàn)在社會上非常常見。熬夜的傷害其實(shí)長期潛伏在你的身體里，你永遠(yuǎn)都不知道什么時(shí)候會爆發(fā)。比如高血壓以及肥胖、糖尿病等等，如果有些情況下熬夜是必須的，那么就一定要了解熬夜對身體造成的傷害。 查看全文
05月15 你熬的不是夜，而是命！晚上睡多久直接決定你能活多久 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 “我的很多病人以前就是一天工作十幾個(gè)小時(shí)，晚上經(jīng)常熬夜加班，睡眠嚴(yán)重不足。”北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科專家介紹，睡眠不足時(shí)，人體長期處于應(yīng)激狀態(tài)，不斷分泌腎上腺素等激素，會造成血管收縮異常，甚至誘發(fā)心原性猝死。 查看全文
04月15 各種睡不好 中醫(yī)幫你調(diào) 發(fā)布于 11:23 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，我國超3億國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感， 查看全文
03月21 世界睡眠日：數(shù)據(jù)顯示中國超3億人有睡眠障礙 發(fā)布于 10:56 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 今天，是世界睡眠日。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，此外，6成以上90后覺得睡眠時(shí)間不足，6成以上青少年兒童睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。這些數(shù)據(jù)背后，中國人的睡眠到底怎么了？ 查看全文
03月21 世界睡眠日：關(guān)于睡眠，你需要了解的。。。 發(fā)布于 10:31 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動并列，已經(jīng)成為國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。睡好了神清氣爽，睡不好精神萎靡，甚至引發(fā)健康問題。3月21日是世界睡眠日，今年中國主題——“健康睡眠、益智護(hù)腦”。睡眠不足的危害有哪些？優(yōu)質(zhì)睡眠有哪些特點(diǎn)？我們該如何克服睡眠障礙？ 查看全文
02月21 一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)引發(fā)的血案：睡什么睡，起來嗨！ 發(fā)布于 10:19 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人的一生中，大約三分之一的時(shí)間在睡覺，大約三分之一的時(shí)間在工作。有的人喜歡加班睡覺，有的人喜歡加班工作，還有的人喜歡在自己準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候給別人來個(gè)奪命連環(huán)call，導(dǎo)致他人睡眠紊亂。 查看全文
02月18 《自然》雜志：睡眠好心血管才健康 發(fā)布于 14:38 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 據(jù)英國《自然》雜志近日在線發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文，美國科學(xué)家描述了睡眠影響小鼠動脈粥樣硬化(動脈內(nèi)斑塊積聚)風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制。這一新發(fā)現(xiàn)表明，充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系。 查看全文
01月09 冬季熬夜對身體的八大危害 發(fā)布于 14:29 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 一到冬季，多種飛禽走獸都會主動或者被動冬眠，以保護(hù)身體、儲藏能量，讓來年過得更好。為什么人類不冬眠呢？是因?yàn)楦鼜?qiáng)壯嗎？不見得。在冬季，人類更應(yīng)該早些上床睡覺，晚些起床。 查看全文
09月12 為什么比同齡人顯老？睡前這個(gè)壞習(xí)慣，必須改！ 發(fā)布于 11:34 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 以下哪一種是睡覺之前的你呢?1.看電視劇、聊微信、刷朋友圈、看手機(jī)新聞。2.散散步、看看書、讀讀報(bào)、喝茶、泡腳.......想必大部分人都是1。 查看全文
